Unsere langjährige Markenbotschafterin Johanna Quaas hält sich auch mit fast 95 Jahren noch täglich fit mit Gymnastikübungen. Gerade in einer Zeit, in der Sporthallen und Fitnessstudios weiterhin geschlossen sind, ist ihre Mobilisations-Gymnastik im Pflegebett aktueller denn je. In unserer neuen Serie „Fit zuhause – Gymnastikübungen mit Johanna Quaas“ werden wir Ihnen immer wieder neue Übungen präsentieren, die Sie ganz einfach zuhause nach machen können.
In der heutigen Folge, zeigen wir Ihnen Übungen für Bauch Beine Po.
Martin von Pflegevermittler
Tolles Vorbild! Bei Fr. Quaas merkt man einfach das Bewegung auch den Geist absolut wach und fit hält.
Gruß Martin
https://pflegevermittler.com