Viele Pflegekräfte leiden unter Rückenschmerzen. Diese resultieren unter anderem daraus, dass viele Pflegeroutinen in vornüber gebeugter Haltung erledigt werden. Aus dieser körperlichen Anstrengung entsteht für den Rücken eine erhebliche Belastung. Werden beispielsweise 20 kg aus einer gebeugten Haltung heraus gehoben, entspricht dies einer rund 8 Mal höheren Belastung der Bandscheibe mit entsprechenden Risiken einer Rückenschädigung.
In unserer Blog-Serie „Ergonomisches Arbeiten in Pflegeberufen“, geht es um die entsprechende Optimierung wichtiger Arbeitsschritte in der Pflege wodurch sich Belastungen reduzieren lassen. Heute beschäftigen wir uns mit der Aufrichtung eines sitzenden Bewohners:
Vorbereitung des Pflegepersonals
• Ein Handtuch wird unter den Oberschenkeln des Bewohners positioniert
• Der Pfleger steht hinter dem Stuhl – seine Füße befinden sich nahe am Stuhl
Aufrichtung des Bewohners
• Der Oberkörper des Bewohners wird leicht nach vornegedrückt
• Der Pfleger greift mit beiden Händen das Handtuch und verlagert sein Körpergewicht dabei nach hinten – die Arme bleiben die ganz Zeit gestreckt
Hier das Ganze noch einmal ein einem Video:
